Trainest Coach

ٹرینسٹ کوچ حقیقی کوچنگ فراہم کرتا ہے جو آپ کے ساتھ تیار ہوتا ہے۔ چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، طاقت، یا بہتر کارکردگی ہے، آپ کا کوچ ایک ایسا حسب ضرورت پروگرام بناتا ہے جو آپ کی پیشرفت کے مطابق ہوتا ہے، جس میں رہنمائی کے لیے جاری کوچ کی مدد اور نتائج آنے کو جاری رکھنے کے لیے حقیقی جوابدہی ہوتی ہے۔

ٹرینسٹ کوچ کیسے کام کرتا ہے:
* حسب ضرورت پروگرام جو آپ کے شیڈول، سازوسامان اور ترجیحات کے گرد بنایا گیا ایک حسب ضرورت پروگرام جو آپ کے کوچ آپ کی اصل پیشرفت کی بنیاد پر اپ ڈیٹ کرتا ہے۔
* جاری کوچ سپورٹ حقیقی رہنمائی کے لیے کسی بھی وقت اپنے کوچ کو ٹیکسٹ کریں اور جوابدہی کی تجاویز حاصل کریں جو آپ کو ٹریک پر رکھیں اور پیش رفت کو قابل عمل محسوس کریں۔
* کوچنگ کالز پیشرفت کا جائزہ لینے، غذائیت پر تبادلہ خیال، اور واضح اگلے اقدامات کے ساتھ اپنے نقطہ نظر کو بہتر بنانے کے لیے ایک کوچنگ کال کا شیڈول بنائیں۔

وہ خصوصیات جو آپ کی ترقی کی حمایت کرتی ہیں:
* سمارٹ اطلاعات آج کے اعمال کے لیے یاد دہانیاں حاصل کریں: ورزش کریں، کھانا لگائیں یا پیمانے پر قدم رکھیں۔ آپ وقت، پرسکون اوقات اور آپ کو موصول ہونے والی اطلاعات کو کنٹرول کرتے ہیں۔
* ذاتی غذائیت کا منصوبہ بہتر توانائی، بحالی، اور نتائج کے لیے اپنی مرضی کے مطابق کیلوریز اور میکرو کو اپنے ہدف کے مطابق حاصل کریں۔
* آسانی سے لاگنگ کے لیے اسمارٹ اسکین کے ساتھ ایک تصویر کھینچ کر سیکنڈوں میں مکمل نیوٹریشن ٹریکر ٹریک کھانا۔
* واضح ویڈیو مظاہروں اور آڈیو اشارے کے ساتھ ہدایت یافتہ ورزش مرحلہ وار ورزش۔ ہر موومنٹ میں فارم ٹپس اور آرام کا وقت شامل ہوتا ہے تاکہ آپ گھر یا جم میں اعتماد اور موثر طریقے سے تربیت حاصل کریں۔
* پروگریس فوٹوز اور ویٹ چیک انز فوری وزن اور اس سے پہلے اور بعد کی تصاویر وقت کے ساتھ ساتھ پیش رفت کو آسان بناتی ہیں، بشمول نظر آنے والی جسمانی تبدیلیاں، تاکہ آپ متحرک رہیں۔
* سمارٹ واچ ہم آہنگ (Wear OS) مکمل فعالیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے اپنی Wear OS سمارٹ واچ کو ٹرینسٹ ایپ کے ذریعے مربوط کریں۔ ورزش، دل کی دھڑکن اور جلنے والی کیلوریز کو براہ راست اپنے فون کے ساتھ سنک کریں۔ اپنی گھڑی سے سیشن شروع کریں — ٹرینسٹ آپ کے لیے تمام ٹریکنگ کا خیال رکھتا ہے۔

مکمل فعالیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے ٹرینسٹ ایپ کے ذریعے جڑیں۔ ورزش کی پیشرفت، دل کی دھڑکن اور جل جانے والی کیلوریز فراہم کرنے کے لیے ایپ آپ کے فون کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتی ہے۔ اپنی گھڑی پر ایک سیشن شروع کریں، اور ٹرینسٹ ٹریکنگ کو سنبھالتا ہے۔

ٹرینسٹ کوچ کے ساتھ کیسے شروع کریں:
ایک مفت کسٹم ورزش پروگرام کے ساتھ مفت شروع کریں جو موافقت پذیر ہو، نیز ٹرینسٹ پلس لائبریری سے 2 ہفتے کا کوچ سپورٹ اور 7 ورزش۔ کریڈٹ کارڈ کی ضرورت نہیں ہے۔ 
1. ہمارے کوچ کی طرف سے بنائے گئے اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے کی درخواست کرنے کے لیے ہمارا فٹنس اسسمنٹ مکمل کریں۔
2. جاری تعاون کے لیے اپنے کوچ سے رابطہ قائم کرنے کے لیے اپنا موبائل نمبر شامل کریں۔
3. جب آپ کا کوچ آپ کا پروگرام بناتا ہے، کھانے کا پتہ لگانا شروع کریں، فوری وزن میں لاگ ان کریں، یا پروگریس تصویر اپ لوڈ کریں۔ مزید برآں، جب آپ اضافی سیشن چاہتے ہیں تو آپ اضافی ورزش کے لیے ٹرینسٹ پلس لائبریری کو تلاش کر سکتے ہیں۔
4. آپ کا پروگرام آنے کے بعد، ترقی کی پیمائش کرنے اور مستقل رہنے کے لیے اپنے نتائج کو تربیت دیں اور لاگ ان کریں۔
5. جب آپ تیار ہوں، تو پروگرام کی تازہ کاری کی درخواست کریں تاکہ آپ کا کوچ مشقوں، سیٹوں، یا شدت کو آگے بڑھنے کے لیے ایڈجسٹ کر سکے۔

سبسکرپشن اور شرائط                                                          
ٹرینسٹ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ کچھ خصوصیات کو ٹرینسٹ پلس یا ٹرینسٹ پریمیم (اختیاری، ادا شدہ) کی ضرورت ہوتی ہے۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کی ایپل آئی ڈی سے ادائیگی وصول کی جاتی ہے۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ اپنے ایپ اسٹور اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت نظم کریں یا منسوخ کریں۔ قیمتیں ایپ میں دکھائی جاتی ہیں اور ان میں قابل اطلاق ٹیکس شامل ہو سکتے ہیں۔ خرید کر، آپ ہماری استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی (ایپ میں دستیاب) سے اتفاق کرتے ہیں۔