Breathe : Relax With Focus

Breathe: ผ่อนคลายอย่างมีสมาธิ

ควบคุมจิตใจและร่างกายของคุณด้วย Breathe: ผ่อนคลายอย่างมีสมาธิ – สุดยอดผู้ช่วยการหายใจเพื่อคลายเครียด ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก และเพิ่มสมาธิ
ไม่ว่าคุณจะต้องการคลายความวิตกกังวล นอนหลับสนิทขึ้น หรือต้องการมีสมาธิในการทำงาน Breathe ก็มีแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำ ภาพเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลาย และการแจ้งเตือนอัจฉริยะ เพื่อให้การฝึกสติเป็นเรื่องง่าย

คุณสมบัติหลัก:

เซสชั่นการหายใจส่วนบุคคล – ปรับการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

คำแนะนำด้วยภาพและเสียง – ผ่อนคลายด้วยภาพเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายและเสียงที่ผ่อนคลาย

การแจ้งเตือนและเส้นเวลารายวัน – สร้างแรงจูงใจและสม่ำเสมอทุกวัน

อินเทอร์เฟซที่สวยงามและเรียบง่าย – ดีไซน์สะอาดตาเพื่อให้คุณมีสมาธิและไม่เครียด

ทำงานแบบออฟไลน์ – ฝึกหายใจได้ทุกที่ทุกเวลา โดยไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต

ติดตามความคืบหน้าของคุณ – ติดตามเซสชั่นของคุณและดูพัฒนาการของตัวเอง

ทำไมต้อง Breathe?

เพราะการหายใจอย่างมีสติเพียงไม่กี่นาทีสามารถลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณได้ เริ่มต้นวันนี้ – จิตใจที่สงบและมีสมาธิรอคุณอยู่

ประโยชน์ของการฝึกหายใจด้วยแอป Better Breathe มีอะไรบ้าง?
- เพิ่มระดับออกซิเจน
- เพิ่มสมาธิ
- ปรับปรุงการทำงานของปอด
- ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ปรับปรุงระบบย่อยอาหารและการล้างพิษ
- ลดความดันโลหิตสูง
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ป้องกันอาการตื่นตระหนก
- พัฒนาสมอง