Хотите увеличить рост естественным образом и стать выше? Следуйте нашей Упражнения для роста, чтобы сгладить свой путь увеличению роста! (Предназначено для лиц старше 13 лет)
Наше приложение поможет вам увеличить рост даже после 18 лет и сделает вас выглядеть привлекательнее, чтобы стать увереннее в себе.
Исследования показывают, что регулярные физические упражнения, правильное питание и сон могут увеличивать производство гормона роста человека. Никаких лекарств и операций! Приложение с научной базой поможет вам вырасти и укрепить кости. 
Эффективные упражнения для роста, планы питания и советы по увеличению роста позволят естественным образом увеличить рост дома и прийти в лучшую форму за 8 недель! 
Вырасти могут все
- Мужчины и женщины 
- Подростки и взрослые 
Упражнения для роста
- Все упражнения для роста созданы профессионалами
- Понятные анимации и видеоподсказки 
- Эффективные упражнения для растяжки, йога, аэробика и др. 
- 8-14 минут занятий в день у вас дома – и вы сможете вырасти 
Планы питания 
- План питания на каждый день повышает ваши шансы увеличить свой рост 
- Для роста рекомендуется питательная пища (с кальцием, белками, витаминами) 
Советы по увеличению роста 
- Советы помогут вам вырасти еще немного 
- Советы по еде, упражнениям, осанке, одежде и др. 
Трекер сна поможет росту 
- Задавайте нужную длительность сна, чтобы высыпаться
- Записывайте, сколько вы спите каждую ночь
- Следите за своим сном на графике 
Особенности 
- Упражнения для роста, разработанные профессионалами
- Увеличение роста для подростков и взрослых
- Эффективные тренировки для роста с научной базой 
- Предложения по питанию для ускорения роста 
- Советы о том, как быстрее вырасти
- План тренировок на 8 недель с видимым результатом
- Создавайте свои планы тренировок 
- Следите за своим сном на графике 
- Проводите тренировки для ускорения роста где и когда угодно 
- Поставьте ежедневное напоминание о тренировках для мотивации
Последнее обновление
29 сент. 2025 г.