Eyes Exercises

വിശ്രമം, ആശ്വാസം, ദൈനംദിന നേത്ര പരിചരണം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഗൈഡഡ് നേത്ര വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം കണ്ടെത്തുക. എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാനും സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓരോ പ്ലാനിലും യഥാർത്ഥ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ പരിപാലിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള നേത്രാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സൃഷ്‌ടിച്ച 10+ കേന്ദ്രീകൃത വർക്കൗട്ട് പ്ലാനുകളായ പഫി ഐസ്, ഡാർക്ക് സർക്കിളുകൾ, ഡ്രൂപ്പി ഐസ്, കാക്ക പാദങ്ങൾ, മികച്ച കാഴ്ച, കുറുക്കൻ കണ്ണുകൾ, വേട്ടക്കാരൻ്റെ കണ്ണുകൾ എന്നിവയും മറ്റും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

ശ്രദ്ധാപൂർവമായ നേത്രചലന ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ദൈനംദിന സ്‌ക്രീൻ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ നേത്ര വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ആരംഭിക്കുക.

✨ സവിശേഷതകൾ:

- യഥാർത്ഥ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾക്കൊപ്പം 10+ കണ്ണ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
- ദൈനംദിന നേത്ര പരിചരണത്തിനായി 30 ദിവസത്തെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ ദിനചര്യ
- ആശ്വാസത്തിനും വിശ്രമത്തിനുമായി എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന സെഷനുകൾ
- ലളിതമായ ഇൻ്റർഫേസും ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അറിയിപ്പുകളും

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പുതുക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ സമയത്തിൽ ബാലൻസ് കൊണ്ടുവരാനും ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക.