Breathe : Relax With Focus

Hengitä: Rentoudu keskittyen

Ota mielesi ja kehosi hallintaan Breathe: Relax with Focus -toiminnolla – äärimmäinen hengityskumppani stressin lievitykseen, syvään rentoutumiseen ja keskittymiskyvyn parantamiseen.
Halusitpa sitten rauhoittaa ahdistusta, nukkua paremmin tai keskittyä työhön, Breathe tarjoaa ohjattuja harjoituksia, rauhoittavia animaatioita ja älykkäitä muistutuksia, jotka tekevät mindfulnessista vaivatonta.


Tärkeimmät ominaisuudet:

Henkilökohtaiset hengitysistunnot – Säädä sisäänhengitys, pidä ja uloshengitys tarpeidesi mukaan.

Visuaalinen ja ääniopastus – Rentoudu rauhoittavien animaatioiden ja rauhallisten äänien parissa.

Päivittäiset muistutukset ja viivat – Pysy motivoituneena ja johdonmukaisena joka päivä.

Kaunis, minimalistinen käyttöliittymä – Puhdas muotoilu pitää sinut keskittyneenä ja stressittömänä.

Toimii offline-tilassa – Harjoittele hengitystä milloin tahansa, missä tahansa, ilman Internetiä.

Seuraa edistymistäsi – Seuraa istuntojasi ja katso itsesi kehittyvän.


Miksi Hengittää?

Koska vain muutama minuutti tietoista hengitystä voi vähentää stressiä, tehostaa keskittymistä ja muuttaa hyvinvointiasi. Aloita tänään – rauhallinen, keskittynyt itsesi odottaa.


Mitä hyötyä hengitysharjoituksista on Better Breathe -sovelluksella?
- Parantaa happitasoa
- Parantaa huomiokykyä
- Parantaa keuhkojen toimintaa
- Parantaa unen laatua
- Lisää vastustuskykyä
- Parantaa ruoansulatusta ja myrkkyjen poistumista
- Alentaa korkeaa verenpainetta
- Vähentää stressiä ja ahdistusta
- Estä paniikkikohtaukset
- Aivojen parantaminen