Trainest Coach

Trainest Coach leverer ægte coaching, der udvikler sig med dig. Uanset om dit mål er vægttab, styrke eller bedre præstation, sammensætter din coach et brugerdefineret program, der tilpasser sig dine fremskridt, med løbende coach-support til vejledning og reel ansvarlighed for at sikre, at resultaterne fortsætter.

Sådan fungerer Trainest Coach:
* Brugerdefineret program, der tilpasser sig
Et brugerdefineret program, der er bygget op omkring din tidsplan, dit udstyr og dine præferencer, som din coach opdaterer baseret på dine faktiske fremskridt.

* Løbende coach-support
Send en sms til din coach når som helst for at få reel vejledning og få ansvarlighedsnudges, der holder dig på sporet og får fremskridt til at føles realistiske.

* Coachingopkald
Planlæg et coachingopkald for at gennemgå fremskridt, diskutere ernæring og optimere din tilgang med klare næste trin.

Funktioner, der understøtter dine fremskridt:
* Smarte notifikationer
Få påmindelser om dagens handlinger: træn, registrer mad eller træd på vægten. Du styrer timing, stille timer og hvilke notifikationer du modtager.

* Personlig ernæringsplan
Få brugerdefinerede kalorier og makroer, der er afstemt efter dit mål for bedre energi, restitution og resultater.
* Komplet ernæringstracker Spor måltider på få sekunder ved at tage et billede med Smart Scan for ubesværet logføring.

* Guidede træningspas Trinvise træningspas med klare videodemonstrationer og lydsignaler. Hver bevægelse inkluderer formtips og hviletid, så du træner selvsikkert og effektivt derhjemme eller i fitnesscentret.

* Fremskridtsbilleder og vægttjek Hurtige vejninger og før-og-efter-billeder gør det nemt at se fremskridt over tid, inklusive synlige kropsændringer, så du forbliver motiveret.

* Smartwatch-kompatibel (Wear OS) Tilslut dit Wear OS smartwatch via Trainest-appen for at låse op for fuld funktionalitet. Synkroniser træningspas, puls og forbrændte kalorier direkte med din telefon. Start en session fra dit ur - Trainest tager sig af al sporingen for dig.

Opret forbindelse via Trainest-appen for at låse op for fuld funktionalitet. Appen synkroniseres med din telefon for at vise træningsfremskridt, puls og forbrændte kalorier. Start en session på dit ur, og Trainest håndterer sporingen.

Sådan kommer du i gang med Trainest Coach:
Start gratis med et gratis, brugerdefineret træningsprogram, der tilpasser sig, plus 2 ugers coachsupport og 7 træningspas fra Trainest Plus-biblioteket. Intet kreditkort kræves.

1. Udfyld vores fitnessvurdering for at anmode om en brugerdefineret træningsplan, der er udarbejdet af vores coach.

2. Tilføj dit mobilnummer for at få kontakt med din coach for løbende support.

3. Mens din coach opbygger dit program, kan du begynde at spore måltider, logge en hurtig vejning eller uploade et fremskridtsbillede. Derudover kan du udforske Trainest Plus-biblioteket for ekstra træningspas, når du ønsker en ekstra session.

4. Når dit program ankommer, kan du træne og logge dine resultater for at måle fremskridt og forblive konsekvent.

5. Når du er klar, kan du anmode om en programopdatering, så din coach kan justere øvelser, sæt eller intensitet for at holde fremskridtene i gang.

Abonnement og vilkår                                                        
Trainest er gratis at downloade. Nogle funktioner kræver Trainest Plus eller Trainest Premium (valgfrit, betalt). Betalingen opkræves på dit Apple-id ved bekræftelse af købet. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre de opsiges mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Din konto vil blive opkrævet for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Du kan administrere eller opsige abonnementet når som helst i dine App Store-kontoindstillinger. Priserne vises i appen og kan inkludere gældende skatter. Ved at købe accepterer du vores brugsbetingelser og privatlivspolitik (tilgængelig i appen).